Yoga et gym

Cette année je teste le yoga !

Sequ yoga gymSequ yoga gym (25.41 Ko)

Les séances collectives sont assez difficiles à gérer (28 élèves...) mais les élèves semblent apprécier ce moment et font des progrès en termes d'écoute et de concentration.

J'utilise ce qui a été appris en séances collectives au quotidien dans la classe et c'est assez efficace pour aider les élèves à se recentrer.

Voici le livre qui m'a inspiré:

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