Yoga et gym
Cette année je teste le yoga !
Sequ yoga gym (25.41 Ko)
Les séances collectives sont assez difficiles à gérer (28 élèves...) mais les élèves semblent apprécier ce moment et font des progrès en termes d'écoute et de concentration.
J'utilise ce qui a été appris en séances collectives au quotidien dans la classe et c'est assez efficace pour aider les élèves à se recentrer.
Voici le livre qui m'a inspiré:
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